PMA-NCPT(국제필라테스자격인증) 최미나강사와
대한생활체육연맹이 함께 합니다!
얀다의 크로스 신드롬을 개선하기 위한 임상적 필라테스 시퀀스 (매트/테라밴드/리포머)
- 6시간교육
근막경선 컨디셔닝을 위한 임상적 필라테스 시퀀스 (매트/폼롤러/체어)
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★실 수업에서 유용한 티칭팁부터 트랜지션을 가득담은 고퀄리티 교재 제공★
" 1:1레슨 / 그룹레슨의 나만의 차별화를 두세요 "
거북목, 굽은등 체형 개선을 위한 필라테스 메소드
목,어깨,상지통증 개선의 중요한 키(KEY)
간단하지만 근거있는 솔루션 제공
1:1개인레슨에 꼭! 필요한
근육불균형, 상지교차 증후군 개선을 위한 솔루션
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